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天气渐凉要多给家人吃这菜,简单快手,3分钟炒一盘,素炒贼下饭!

发布日期:2019-11-18 08:51:59 查看次数: 2498 

核心提示: 另外蒜黄味道芳香,营养丰富,含有大蒜素具有很好的杀毒作用,在秋季多吃点蒜黄还可以预防流感增强身体的免疫力,记得多给家人吃点这菜。蒜黄这样炒特别省事又快手,3分钟就可以搞定,秋季多吃点它还可以预防流感。

秋天,人们的胃口变得特别好!在我一大早去上班的路上,我发现今天卖了很多大蒜,而且很便宜。平常4元一公斤的大蒜今天早上只卖了3元一公斤,我高兴地买了一大把大蒜。

说到蒜黄色,许多人总是把它误认为蒜黄色。在这里,我想告诉你一些事情:大蒜的根是圆的,韭菜是平的,大蒜看起来比韭菜更肥更黄。韭菜的味道也比蒜黄更刺鼻,甚至有点臭。此外,大蒜比韭菜便宜得多,韭菜每斤超过10元。有人说只有土豪买得起韭菜。虽然有点夸张,但也不算过分。

此外,大蒜黄味道清香,营养丰富,含有大蒜素,具有很好的抗病毒作用。秋季多吃大蒜黄也能预防流感,增强身体免疫力。记得为你的家人多吃点这道菜。蒜黄非常方便,开胃。我的家人不仅喜欢用它煎鸡蛋,还喜欢煎肉丝。今天,我一个人在办公室吃饭。我刚在上面放了些辣椒酱,味道很棒!这是一种非常简单的快餐。它可以在三分钟内完成。如果你想吃点开胃的食物,不要错过!

好吧。跟我来准备这道菜的配料!

食物准备:500克大蒜,2个红辣椒,适量盐,一点鸡精和一点胡椒

烹饪方法:

1.将蒜黄洗净并控制水分含量。把它切成3厘米长的小块。然后将甜椒斜切成小块备用。

2.用热油加热锅。先把青椒倒入锅中。辛辣的味道会使这道菜更香更开胃。如果你害怕辣,你可以根据你的口味减少胡椒。

3.先倒入蒜黄根,然后加入盐和鸡精,翻炒一分钟。

4.倒入蒜黄叶和胡椒粉,翻炒1分钟,然后退热。

提示:

这道菜必须用大火快速油炸。时间不应该太长。如果你喜欢,你可以加入一些生烟来缓解大蒜的辣味。

蒜黄油炸特别方便快捷。这可以在3分钟内完成。秋天多吃大蒜也可以预防流感。为了让家人顺利度过流感季节,定期吃大蒜和黄色。

如果你还有更好的方法让大蒜变黄,请在评论区留言。我是一个喜欢分享美味食物的糖厨师。非常感谢您的阅读和支持。欢迎回来!如果你喜欢,请记得给予一些表扬和鼓励。

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